Envie de talons hauts pour votre mariage ?

Une jolie paire de talons hauts pour vous faire des jambes de rêve, pour vous faire gagner quelques cm ou pour affiner votre silhouette ?

C’est le moment de commencer l’entrainement :

Oui, car porter des talons hauts demande de l’entrainement (pas de panique, je vais vous donner une excuse pour acheter pleins de chaussures).

 

D’abord, on ne commence pas trop haut : (première paire de chaussures…)

Cet automne, choisissez des chaussures mi-saison avec un talon de 4 ou 5 cm (ou juste 1 ou 2 cm de plus que vos chaussures habituelles).  Personnellement, j’ai toujours un peu de mal à la rentrée après les tongs et autres chaussures estivales.

Progressivement, on augmente la hauteur en maintenant bien le pied et la cheville : (deuxième paire de chaussures…)

Pour cette hiver, privilégiez une paire de bottes ou bottines, bien ajustées à la cheville, avec un talon de 6 ou 7 cm.

Ensuite, on garde la même hauteur mais on dégage les chevilles : (troisième paire de chaussures…)

Avec le printemps, on revient à l’escarpin, toujours avec un talon de 6 ou 7 cm, avec une petite bride à la cheville pour sécuriser si besoin.

Puis, on augmente la hauteur en « trichant » : (quatrième paire de chaussures…)

Pour passer à 8 ou 9 cm sans trop de douleur, choisissez une paire de chaussures à plateforme. Ainsi, la cambrure de votre pied ne sera pas plus prononcée.

Enfin, vous vous entrainez avec vos chaussures de mariée : (cinquième paire de chaussures…)

Elles doivent être le plus proche possible de votre paire précédente. Portez-les le soir, chez vous, pour ne pas les salir avant le jour J.

 

 

Quelques astuces supplémentaires pour porter les talons hauts :

– Souliers compensés ou talons épais assurent une meilleure stabilité.

– Un talon bien droit et perpendiculaire au pied, implanté bien au bord de la chaussure permet un bon équilibre.

– Les semelles en matériaux souples (gomme, caoutchouc…) ménageront votre voûte plantaire.

– Une semelle épaisse (plateforme) amortie davantage les chocs.

–  Une paire de chaussures ouvertes permet d’échapper aux orteils douloureux, comprimés au fond de la chaussure.

– Semelles, patins, protèges-talons… de nombreux accessoires permettent d’apporter encore plus de confort pour supporter vos talons le plus longtemps possible.

 

INDISPENSABLE :

Prévoyez une paire de ballerines ou sandales plates pour la fin de soirée. Même les plus entrainées ne gardent pas leurs talons jusqu’au petit matin…